Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kosti, ločeno pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 296 kcal —
- Beljakovine 28 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 21 g 26%
- Nasičene maščobe 9 g 45%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
- Holesterol 96 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
- Holin 88,8 mg 16%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 247 mg 5%
- Cink 8,9 mg 81%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 30,7 µg 56%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 porcija | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 porciji | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4 porcije | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
Podobna živila
- Govedina rebra chuck eye po kmejskobrez kosti, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, kuhano, dušeno228 kcal / 100 g
- Goveja rebrca s pleča po kmečkobrez kosti, samo pust meso, obrezano na 0" maščobe, select, kuhano, dušeno221 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz plečabrez kosti, samo ločljivo pusto, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno na žaru209 kcal / 100 g
- Goveja kratka rebrapleče, bez kosti, samo ločljivo pusto meso, obrezano na 0240 kcal / 100 g
- Svinjska rebra iz hrbta na podeželski načinsveža, ločljivo pusto meso in maščoba, brez kosti, kuhana, pečena na žaru247 kcal / 100 g
- Svinjska rebrca po kmečkosveže, ledja, samo odstranljivo pusto meso, kuhano, dušeno247 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz pleč kuhanpleča, brez kosti, pusto in mastno, 3 mm obrez, kuhano, dušeno245 kcal / 100 g
- Goveje plečenova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, dušeno208 kcal / 100 g
- Zrezek mock tender iz govedinepleče, brez kosti, samo ločljivo pusto, obrezano na 0" maščobe, choice, kuhano, dušeno197 kcal / 100 g
- Zrezek iz plečabrez kosti, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, choice, surovo160 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu?
100 g živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu vsebuje 296 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu?
1 porcija (85 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu vsebuje 252 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu?
2 porciji (170 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu vsebuje 503 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu?
½ porcije (42,5 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu vsebuje 126 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu?
3 porcije (255 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu vsebuje 755 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu?
4 porcije (340 g) živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu vsebuje 1006 kcal, 94 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu?
50 g živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu vsebuje 148 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu?
150 g živila Goveja rebra chuck eye v kmečkem slogu vsebuje 444 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171227 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
