Veste, kaj je na vašem krožniku
Govedina rebra chuck eye po kmejsko
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, izbira (select), kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 285 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 8,6 g 43%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 66 mg 3%
- Holesterol 95 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 128%
- Holin 88,7 mg 16%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 9,1 mg 82%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 30,3 µg 55%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 1 porcija | 85 g | 242 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 2 porciji | 170 g | 485 | 48 g | 0 g | 32 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 121 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 727 | 73 g | 0 g | 49 g |
| 4 porcije | 340 g | 969 | 97 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 43 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 57 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 71 g | 0 g | 48 g |
Podobna živila
- Goveja rebrca s pleča po kmečkobrez kosti, samo pust meso, obrezano na 0" maščobe, select, kuhano, dušeno221 kcal / 100 g
- Goveja kratka rebrapleče, brez kosti, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, select, kuhano, dušeno224 kcal / 100 g
- Svinjska rebrca po kmečkosveže, ledja, samo odstranljivo pusto meso, kuhano, dušeno247 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz plečabrez kosti, samo ločljivo pusto, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno na žaru209 kcal / 100 g
- Svinjska rebra iz hrbta na podeželski načinsveža, ločljivo pusto meso in maščoba, brez kosti, kuhana, pečena na žaru247 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz vratubrez kosti, ločljivo pusto in maščoba, obrezano na 0" maščobe, select, kuhano, pečeno na žaru267 kcal / 100 g
- Zrezek iz plečabrez kosti, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, select, kuhano, pečeno na žaru199 kcal / 100 g
- Zrezek mock tender iz govedinepleče, brez kosti, samo ločljivo pusto, obrezano na 0" maščobe, choice, kuhano, dušeno197 kcal / 100 g
- Pečenka iz govejega plečetaločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, choice, kuhano, dušeno359 kcal / 100 g
- Goveje plečenova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, dušeno208 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Govedina rebra chuck eye po kmejsko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko?
100 g živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko vsebuje 285 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko?
1 porcija (85 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko vsebuje 242 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko?
2 porciji (170 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko vsebuje 485 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko?
½ porcije (42,5 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko vsebuje 121 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko?
3 porcije (255 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko vsebuje 727 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko?
4 porcije (340 g) živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko vsebuje 969 kcal, 97 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko?
50 g živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko vsebuje 143 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko?
150 g živila Govedina rebra chuck eye po kmejsko vsebuje 428 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170830 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
