Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja juha
Kalorije in hranilne vrednosti
46
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH3,3 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 46 kcal —
- Beljakovine 5,6 g 11%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 193 mg 8%
- Holesterol 13,5 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 8,5 mg 1%
- Železo 0,71 mg 4%
- Magnezij 10,3 mg 2%
- Fosfor 50,6 mg 4%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 12,5 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,8 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8,4 g | 5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 11 g | 6,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8,3 g | 2,2 g |
Podobna živila
- Goveja juha z zelenjavodomača64 kcal / 100 g
- Goveja juha z zrezkikonzervirano, pripravljeno za zaužitje66 kcal / 100 g
- Juha z govejim zrezkom45 kcal / 100 g
- Boršč z govedino31 kcal / 100 g
- Juha iz mlete govedine54 kcal / 100 g
- Zeljna juha z govejim zrezkom49 kcal / 100 g
- Zeljna juha z govedino in krompirjem49 kcal / 100 g
- Goveja plečagoveja pleča117 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedino in krompirjem42 kcal / 100 g
- Mesna juhapripravljena za uživanje25 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja juha?
100 g živila Goveja juha vsebuje 46 kcal, 5,6 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja juha?
50 g živila Goveja juha vsebuje 23 kcal, 2,8 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja juha?
150 g živila Goveja juha vsebuje 69 kcal, 8,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja juha?
200 g živila Goveja juha vsebuje 92 kcal, 11 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja juha?
250 g živila Goveja juha vsebuje 115 kcal, 14 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7163 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
