Veste, kaj je na vašem krožniku
Govedina z omako iz rdečega vina
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 241 mg 10%
- Holesterol 39,4 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Minerali
- Kalcij 12,5 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 18,3 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 306 mg 7%
- Cink 4 mg 37%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 12,9 µg 23%
- Jod 15,9 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 15 g | 2,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,4 g | 1,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 22 g | 3,5 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 30 g | 4,6 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 37 g | 5,8 g | 12 g |
Podobna živila
- Govedina v koprovi omaki95 kcal / 100 g
- Goveja jetra z omako rdečega vinaocvrto, z omako rdečega vina122 kcal / 100 g
- Omaka iz rdečega vina73 kcal / 100 g
- Govedina z gobovo omako163 kcal / 100 g
- Goveja omaka104 kcal / 100 g
- Omaka iz mlete govedine147 kcal / 100 g
- Burgundska piščančja enolončnica115 kcal / 100 g
- Vok z govedino in zelenjavo87 kcal / 100 g
- Boršč z govedino31 kcal / 100 g
- Goveji ragu z belim vinom171 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Govedina z omako iz rdečega vina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Govedina z omako iz rdečega vina?
100 g živila Govedina z omako iz rdečega vina vsebuje 123 kcal, 15 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Govedina z omako iz rdečega vina?
50 g živila Govedina z omako iz rdečega vina vsebuje 62 kcal, 7,4 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Govedina z omako iz rdečega vina?
150 g živila Govedina z omako iz rdečega vina vsebuje 185 kcal, 22 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Govedina z omako iz rdečega vina?
200 g živila Govedina z omako iz rdečega vina vsebuje 246 kcal, 30 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Govedina z omako iz rdečega vina?
250 g živila Govedina z omako iz rdečega vina vsebuje 308 kcal, 37 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7249 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
