Veste, kaj je na vašem krožniku
Gobe
Kalorije in hranilne vrednosti
dušene (s sojinim oljem, čebulo in česnom), s soljo, Brazilija (povprečje 3 vrst: shimeji (ostrigar), šampinjon in shiitake)
50
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH4 g
Maščobe4,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,9 g | 4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,4 g | 6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5,8 g | 8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,3 g | 10 g | 11 g |
Podobna živila
- Dušene gobes sojinim oljem, čebulo in česnom, brez soli, dušene, Brazilija, povprečje 3 vrst: shimeji (ostrigar), šampinjon in shiitake51 kcal / 100 g
- Gobe šitakekuhane, brez olja, brez soli35 kcal / 100 g
- Goba shimejikuhana, brez olja, z omako shoyu52 kcal / 100 g
- Mushroom30 kcal / 100 g
- Goba šimejikuhana, brez olja, brez soli44 kcal / 100 g
- Šitake gobakuhano, s soljo56 kcal / 100 g
- Šampinjonpraženo na ponvi, brez dodane maščobe38 kcal / 100 g
- Beli šampinjonbel, kuhan, brez olja, brez soli38 kcal / 100 g
- Mushroom29 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gobe
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gobe?
100 g živila Gobe vsebuje 50 kcal, 2,9 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gobe?
50 g živila Gobe vsebuje 25 kcal, 1,5 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gobe?
150 g živila Gobe vsebuje 75 kcal, 4,4 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gobe?
200 g živila Gobe vsebuje 100 kcal, 5,8 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gobe?
250 g živila Gobe vsebuje 125 kcal, 7,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: tbca BRC1145B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
