Veste, kaj je na vašem krožniku
Frankfurtska klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in perutnina, z nizko vsebnostjo maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 8,3 g 3%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 983 mg 43%
- Holesterol 44 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Holin 76 mg 14%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,91 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalij 261 mg 6%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 16 g | 8,3 g | 2,8 g |
| 1 porcija | 143 g | 173 | 22 g | 12 g | 4 g |
| 2 porciji | 286 g | 346 | 44 g | 24 g | 8 g |
| ½ porcije | 71,5 g | 87 | 11 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 porcije | 429 g | 519 | 67 g | 36 g | 12 g |
| 4 porcije | 572 g | 692 | 89 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7,8 g | 4,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 39 g | 21 g | 7 g |
Podobna živila
- Dunajska hrenovkaz zmanjšano vsebnostjo maščob183 kcal / 100 g
- Hrenovka z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob112 kcal / 100 g
- Hrenovka287 kcal / 100 g
- Goveja hrenovka z nizko vsebnostjo maščob140 kcal / 100 g
- Evropska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
- Piščančja hrenovkaneogret182 kcal / 100 g
- Piščančja frankfurterica223 kcal / 100 g
- Goveja svinjska in puranja hrenovkabrez maščob109 kcal / 100 g
- Puranja dunajska hrenovka221 kcal / 100 g
- Dunajska klobasaz malo maščobami, 73 % mesa196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frankfurtska klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frankfurtska klobasa?
100 g živila Frankfurtska klobasa vsebuje 121 kcal, 16 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (143 g) živila Frankfurtska klobasa?
1 porcija (143 g) živila Frankfurtska klobasa vsebuje 173 kcal, 22 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (286 g) živila Frankfurtska klobasa?
2 porciji (286 g) živila Frankfurtska klobasa vsebuje 346 kcal, 44 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (71,5 g) živila Frankfurtska klobasa?
½ porcije (71,5 g) živila Frankfurtska klobasa vsebuje 87 kcal, 11 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (429 g) živila Frankfurtska klobasa?
3 porcije (429 g) živila Frankfurtska klobasa vsebuje 519 kcal, 67 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (572 g) živila Frankfurtska klobasa?
4 porcije (572 g) živila Frankfurtska klobasa vsebuje 692 kcal, 89 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frankfurtska klobasa?
50 g živila Frankfurtska klobasa vsebuje 61 kcal, 7,8 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frankfurtska klobasa?
150 g živila Frankfurtska klobasa vsebuje 182 kcal, 23 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169866 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
