Veste, kaj je na vašem krožniku
Frango, perna sem pele, cozida
Kalorije in hranilne vrednosti
147
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine32 g
OH0 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 147 kcal —
- Beljakovine 32 g 63%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 47 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 63 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 79 g | 0 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken foot without oil unsalted210 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Chicken dark meat164 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frango, perna sem pele, cozida
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frango, perna sem pele, cozida?
100 g živila Frango, perna sem pele, cozida vsebuje 147 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frango, perna sem pele, cozida?
50 g živila Frango, perna sem pele, cozida vsebuje 74 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frango, perna sem pele, cozida?
150 g živila Frango, perna sem pele, cozida vsebuje 221 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frango, perna sem pele, cozida?
200 g živila Frango, perna sem pele, cozida vsebuje 294 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frango, perna sem pele, cozida?
250 g živila Frango, perna sem pele, cozida vsebuje 368 kcal, 79 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: portfir 262 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
