Veste, kaj je na vašem krožniku

Fish soup with potato and root vegetables

Kalorije in hranilne vrednosti

41
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH3,4 g
Maščobe0,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 41 kcal —
  • Beljakovine 4,8 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
  • Maščobe 0,7 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 0,6 g —
  • Natrij 185 mg 8%
  • Holesterol 14,1 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 32,9 µg 4%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 2,5 µg 13%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 10,2 µg 3%
  • Vitamin B12 1,1 µg 47%

Minerali

  • Kalcij 30,4 mg 2%
  • Železo 0,31 mg 2%
  • Magnezij 11,9 mg 3%
  • Fosfor 71,9 mg 6%
  • Kalij 199 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g414,8 g3,4 g0,7 g
50 g50 g212,4 g1,7 g0,4 g
150 g150 g627,2 g5,1 g1,1 g
200 g200 g829,6 g6,8 g1,4 g
250 g250 g10312 g8,5 g1,8 g

Vprašanja o živilu Fish soup with potato and root vegetables

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish soup with potato and root vegetables?

100 g živila Fish soup with potato and root vegetables vsebuje 41 kcal, 4,8 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish soup with potato and root vegetables?

50 g živila Fish soup with potato and root vegetables vsebuje 21 kcal, 2,4 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish soup with potato and root vegetables?

150 g živila Fish soup with potato and root vegetables vsebuje 62 kcal, 7,2 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fish soup with potato and root vegetables?

200 g živila Fish soup with potato and root vegetables vsebuje 82 kcal, 9,6 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fish soup with potato and root vegetables?

250 g živila Fish soup with potato and root vegetables vsebuje 103 kcal, 12 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 8024 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin