Veste, kaj je na vašem krožniku
File skuše
Kalorije in hranilne vrednosti
v olju, konzervirana
324
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe28 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 324 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 6 g 30%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 47 g | 0 g | 70 g |
Podobna živila
- Skušaz dodano soljo305 kcal / 100 g
- Pečeni filet skušev omaki konzervirano, odcejeno259 kcal / 100 g
- Meso skušesamo, pečeno na žaru283 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Skuša v slanici177 kcal / 100 g
- Skušin rillettesvnaprej pakirano246 kcal / 100 g
- File sardinemorski, konzerviran v olju277 kcal / 100 g
- Atlantska skušasurovo205 kcal / 100 g
- Španska skušasurovo139 kcal / 100 g
- Šarunv pločevinki, odcejene trdne snovi156 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File skuše
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File skuše?
100 g živila File skuše vsebuje 324 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File skuše?
50 g živila File skuše vsebuje 162 kcal, 9,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File skuše?
150 g živila File skuše vsebuje 486 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File skuše?
200 g živila File skuše vsebuje 648 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File skuše?
250 g živila File skuše vsebuje 810 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Vir: slv 1283 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
