Veste, kaj je na vašem krožniku
File skuše
Kalorije in hranilne vrednosti
v paradižnikovi omaki, 70 % skuše, konzervirana
257
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH3,2 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 257 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 3,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 3,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,6 g | 1,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 4,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 26 g | 6,4 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 8 g | 53 g |
Podobna živila
- Skušaz dodano soljo305 kcal / 100 g
- Pečeni filet skušev omaki konzervirano, odcejeno259 kcal / 100 g
- File haringe v paradižnikovi omakikonzerviran205 kcal / 100 g
- File haringekonzerviran201 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Meso skušesamo, pečeno na žaru, fileti tehtani s kostmi in kožo278 kcal / 100 g
- Skuša v slanici177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File skuše
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File skuše?
100 g živila File skuše vsebuje 257 kcal, 13 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File skuše?
50 g živila File skuše vsebuje 129 kcal, 6,6 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File skuše?
150 g živila File skuše vsebuje 386 kcal, 20 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File skuše?
200 g živila File skuše vsebuje 514 kcal, 26 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File skuše?
250 g živila File skuše vsebuje 643 kcal, 33 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: mvt 04.097 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
