Veste, kaj je na vašem krožniku
File skuše
Kalorije in hranilne vrednosti
v paradižnikovi omaki, konzervirana
242
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH3,9 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 242 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 19 g 25%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 12 g | 3,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6 g | 2 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 18 g | 5,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 24 g | 7,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 30 g | 9,8 g | 49 g |
Podobna živila
- Skušaz dodano soljo305 kcal / 100 g
- Pečeni filet skušev omaki konzervirano, odcejeno259 kcal / 100 g
- File haringe v paradižnikovi omakikonzerviran205 kcal / 100 g
- File haringekonzerviran201 kcal / 100 g
- Skuša v slanici177 kcal / 100 g
- Sardinav paradižnikovi omaki, konzervirana217 kcal / 100 g
- Sardela v paradižnikovi omakiv konzervi156 kcal / 100 g
- Meso skušesamo, pečeno na žaru283 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File skuše
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File skuše?
100 g živila File skuše vsebuje 242 kcal, 12 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File skuše?
50 g živila File skuše vsebuje 121 kcal, 6 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File skuše?
150 g živila File skuše vsebuje 363 kcal, 18 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File skuše?
200 g živila File skuše vsebuje 484 kcal, 24 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File skuše?
250 g živila File skuše vsebuje 605 kcal, 30 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: mvt 04.378 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
