Veste, kaj je na vašem krožniku
File skuše
Kalorije in hranilne vrednosti
v paradižnikovi omaki, konzervirana
186
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH3,9 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 186 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 3,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,9 g | 2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 5,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 23 g | 7,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 29 g | 9,8 g | 35 g |
Podobna živila
- Skušaz dodano soljo305 kcal / 100 g
- Pečeni filet skušev omaki konzervirano, odcejeno259 kcal / 100 g
- File haringe v paradižnikovi omakikonzerviran205 kcal / 100 g
- File haringekonzerviran201 kcal / 100 g
- Sardinav paradižnikovi omaki, konzervirana217 kcal / 100 g
- Sardela v paradižnikovi omakiv konzervi156 kcal / 100 g
- Meso skušesamo, pečeno na žaru283 kcal / 100 g
- Skuša v slanici177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File skuše
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File skuše?
100 g živila File skuše vsebuje 186 kcal, 12 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File skuše?
50 g živila File skuše vsebuje 93 kcal, 5,9 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File skuše?
150 g živila File skuše vsebuje 279 kcal, 18 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File skuše?
200 g živila File skuše vsebuje 372 kcal, 23 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File skuše?
250 g živila File skuše vsebuje 465 kcal, 29 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: slv 1296 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
