Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 4,7 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 1119 mg 49%
- Holesterol 20,3 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 60,3 µg 7%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 385 mg 30%
- Železo 0,08 mg 0%
- Magnezij 13,4 mg 3%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalij 481 mg 10%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 16 g | 3,8 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,1 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 24 g | 5,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 32 g | 7,7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 40 g | 9,6 g | 18 g |
Podobna živila
- Fat 2-5% feta type salad cheese in brine cheese115 kcal / 100 g
- Feta type salad cheese in brine cheese230 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
100 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% vsebuje 144 kcal, 16 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
50 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% vsebuje 72 kcal, 8,1 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
150 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% vsebuje 216 kcal, 24 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
200 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% vsebuje 288 kcal, 32 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?
250 g živila Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% vsebuje 360 kcal, 40 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33118 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
