Veste, kaj je na vašem krožniku
Egg sandwich on bagel
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 251 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 8,4 g 11%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 437 mg 19%
- Holesterol 125 mg 42%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 88 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Holin 85 mg 15%
Minerali
- Kalcij 157 mg 12%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 31 g | 8,4 g |
| 1 porcija | 280 g | 703 | 34 g | 87 g | 24 g |
| 2 porciji | 560 g | 1406 | 67 g | 173 g | 47 g |
| ½ porcije | 140 g | 351 | 17 g | 43 g | 12 g |
| 3 porcije | 840 g | 2108 | 101 g | 260 g | 71 g |
| 4 porcije | 1120 g | 2811 | 134 g | 346 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6 g | 16 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 24 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 30 g | 77 g | 21 g |
Podobna živila
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with ham238 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant309 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Egg sandwich on bagel
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg sandwich on bagel?
100 g živila Egg sandwich on bagel vsebuje 251 kcal, 12 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (280 g) živila Egg sandwich on bagel?
1 porcija (280 g) živila Egg sandwich on bagel vsebuje 703 kcal, 34 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (560 g) živila Egg sandwich on bagel?
2 porciji (560 g) živila Egg sandwich on bagel vsebuje 1406 kcal, 67 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (140 g) živila Egg sandwich on bagel?
½ porcije (140 g) živila Egg sandwich on bagel vsebuje 351 kcal, 17 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (840 g) živila Egg sandwich on bagel?
3 porcije (840 g) živila Egg sandwich on bagel vsebuje 2108 kcal, 101 g beljakovin, 260 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1120 g) živila Egg sandwich on bagel?
4 porcije (1120 g) živila Egg sandwich on bagel vsebuje 2811 kcal, 134 g beljakovin, 346 g ogljikovih hidratov in 94 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg sandwich on bagel?
50 g živila Egg sandwich on bagel vsebuje 126 kcal, 6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg sandwich on bagel?
150 g živila Egg sandwich on bagel vsebuje 377 kcal, 18 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 34001600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
