Veste, kaj je na vašem krožniku
Egg sandwich on croissant
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 309 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 9,5 g 47%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 5,5 g —
- Natrij 388 mg 17%
- Holesterol 200 mg 67%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 211 µg 23%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Holin 122 mg 22%
Minerali
- Kalcij 174 mg 13%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 125 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,04 mg 4%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 20 g | 20 g |
| 1 porcija | 205 g | 633 | 24 g | 42 g | 40 g |
| 2 porciji | 410 g | 1267 | 47 g | 83 g | 81 g |
| ½ porcije | 102,5 g | 317 | 12 g | 21 g | 20 g |
| 3 porcije | 615 g | 1900 | 70 g | 125 g | 121 g |
| 4 porcije | 820 g | 2534 | 94 g | 166 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,7 g | 10 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 17 g | 30 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 23 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 29 g | 51 g | 49 g |
Podobna živila
- Egg sandwich on croissant with ham284 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel251 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Egg sandwich on croissant
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg sandwich on croissant?
100 g živila Egg sandwich on croissant vsebuje 309 kcal, 12 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (205 g) živila Egg sandwich on croissant?
1 porcija (205 g) živila Egg sandwich on croissant vsebuje 633 kcal, 24 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (410 g) živila Egg sandwich on croissant?
2 porciji (410 g) živila Egg sandwich on croissant vsebuje 1267 kcal, 47 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102,5 g) živila Egg sandwich on croissant?
½ porcije (102,5 g) živila Egg sandwich on croissant vsebuje 317 kcal, 12 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (615 g) živila Egg sandwich on croissant?
3 porcije (615 g) živila Egg sandwich on croissant vsebuje 1900 kcal, 70 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 121 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (820 g) živila Egg sandwich on croissant?
4 porcije (820 g) živila Egg sandwich on croissant vsebuje 2534 kcal, 94 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 162 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg sandwich on croissant?
50 g živila Egg sandwich on croissant vsebuje 155 kcal, 5,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg sandwich on croissant?
150 g živila Egg sandwich on croissant vsebuje 464 kcal, 17 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 34001400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
