Veste, kaj je na vašem krožniku

Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Kalorije in hranilne vrednosti

288

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine18 g

OH19 g

Maščobe15 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 288 kcal —
Beljakovine 18 g 36%
Ogljikovi hidrati 19 g 7%
Maščobe 15 g 19%
Nasičene maščobe 5,7 g 28%
Vlaknine 0,7 g 3%
Sladkorji 2,9 g —
Natrij 357 mg 16%
Holesterol 51 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0,5 mg 1%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 0,11 mg 1%
Vitamin K 3,3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
Niacin (B3) 4,8 mg 30%
Vitamin B6 0,29 mg 17%
Folati (B9) 50 µg 13%
Vitamin B12 1,7 µg 70%
Holin 50,8 mg 9%

Minerali

Kalcij 63 mg 5%
Železo 2,8 mg 16%
Magnezij 21 mg 5%
Fosfor 145 mg 12%
Kalij 232 mg 5%
Cink 3,2 mg 29%
Baker 0,09 mg 10%
Selen 23,7 µg 43%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	288	18 g	19 g	15 g
1 porcija	130 g	374	23 g	25 g	19 g
2 porciji	260 g	749	46 g	49 g	38 g
½ porcije	65 g	187	12 g	12 g	9,6 g
3 porcije	390 g	1123	69 g	74 g	57 g
4 porcije	520 g	1498	92 g	99 g	77 g
50 g	50 g	144	8,9 g	9,5 g	7,4 g
150 g	150 g	432	27 g	29 g	22 g
200 g	200 g	576	36 g	38 g	30 g
250 g	250 g	720	44 g	48 g	37 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

100 g živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties vsebuje 288 kcal, 18 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (130 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

1 porcija (130 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties vsebuje 374 kcal, 23 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (260 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

2 porciji (260 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties vsebuje 749 kcal, 46 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (65 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

½ porcije (65 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties vsebuje 187 kcal, 12 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (390 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

3 porcije (390 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties vsebuje 1123 kcal, 69 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (520 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

4 porcije (520 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties vsebuje 1498 kcal, 92 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

50 g živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties vsebuje 144 kcal, 8,9 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

150 g živila Double hamburger, from fast food, 2 small patties vsebuje 432 kcal, 27 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27510661 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin