Veste, kaj je na vašem krožniku

Double hamburger, from fast food, 2 medium patties

Kalorije in hranilne vrednosti

290

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine20 g

OH13 g

Maščobe17 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 290 kcal —
Beljakovine 20 g 39%
Ogljikovi hidrati 13 g 5%
Maščobe 17 g 22%
Nasičene maščobe 6,7 g 34%
Vlaknine 0,5 g 2%
Sladkorji 1,9 g —
Natrij 336 mg 15%
Holesterol 62 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0,3 mg 0%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 0,07 mg 0%
Vitamin K 2,9 µg 2%
Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
Niacin (B3) 5 mg 31%
Vitamin B6 0,34 mg 20%
Folati (B9) 40 µg 10%
Vitamin B12 2 µg 83%
Holin 58,7 mg 11%

Minerali

Kalcij 46 mg 4%
Železo 2,7 mg 15%
Magnezij 20 mg 5%
Fosfor 154 mg 12%
Kalij 256 mg 5%
Cink 3,8 mg 34%
Baker 0,09 mg 9%
Selen 22,9 µg 42%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	290	20 g	13 g	17 g
1 porcija	230 g	667	45 g	29 g	39 g
2 porciji	460 g	1334	90 g	58 g	79 g
½ porcije	115 g	334	22 g	14 g	20 g
3 porcije	690 g	2001	135 g	86 g	118 g
4 porcije	920 g	2668	180 g	115 g	157 g
50 g	50 g	145	9,8 g	6,3 g	8,5 g
150 g	150 g	435	29 g	19 g	26 g
200 g	200 g	580	39 g	25 g	34 g
250 g	250 g	725	49 g	31 g	43 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Double hamburger, from fast food, 2 medium patties

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties?

100 g živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties vsebuje 290 kcal, 20 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (230 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties?

1 porcija (230 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties vsebuje 667 kcal, 45 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (460 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties?

2 porciji (460 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties vsebuje 1334 kcal, 90 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (115 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties?

½ porcije (115 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties vsebuje 334 kcal, 22 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (690 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties?

3 porcije (690 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties vsebuje 2001 kcal, 135 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (920 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties?

4 porcije (920 g) živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties vsebuje 2668 kcal, 180 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 157 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties?

50 g živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties vsebuje 145 kcal, 9,8 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties?

150 g živila Double hamburger, from fast food, 2 medium patties vsebuje 435 kcal, 29 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27510671 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin