Veste, kaj je na vašem krožniku
Črni fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano na pari, brez olja, brez soli
266
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH35 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 35 g 13%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Vlaknine 17 g 61%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 53 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 18 g | 70 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 23 g | 88 g | 2,7 g |
Podobna živila
- Kuhan črni fižolkuhano (50% fižola 50% vode), z oljem in začimbami, nesoljeno73 kcal / 100 g
- Črni fižol s slaninoz oljem, čebulo in česnom, nesoljeno199 kcal / 100 g
- Črni fižol s pesoz oljem, čebulo in česnom, nesoljeno64 kcal / 100 g
- Črni fižol rajma298 kcal / 100 g
- Fižolkuhan, odcejen, brez olja, brez soli133 kcal / 100 g
- Črnooki fižolkuhano, 50% fižola 50% vode, z oljem, čebulo in česnom, s soljo74 kcal / 100 g
- Kravji fižolcele, sušene, kuhane v nesoljeni vodi116 kcal / 100 g
- Stročji fižolzamrznjen, kuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen31 kcal / 100 g
- Juha iz črnega fižolas testeninami, neslana65 kcal / 100 g
- Zeleni stročji fižolv stroku, kuhani, odcejeni, brez olja, soljeni23 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Črni fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črni fižol?
100 g živila Črni fižol vsebuje 266 kcal, 9,1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črni fižol?
50 g živila Črni fižol vsebuje 133 kcal, 4,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črni fižol?
150 g živila Črni fižol vsebuje 399 kcal, 14 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črni fižol?
200 g živila Črni fižol vsebuje 532 kcal, 18 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črni fižol?
250 g živila Črni fižol vsebuje 665 kcal, 23 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Vir: tbca BRC0275T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
