Veste, kaj je na vašem krožniku
Črni fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
suhi, kuhani, pripravljeni v mikrovalovni pečici ali kuhani na pari, odcejeni
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH20 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 8,7 g 31%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 18 g | 40 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 22 g | 50 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Kuhan črni fižolkuhano (50% fižola 50% vode), z oljem in začimbami, nesoljeno73 kcal / 100 g
- Črni fižol rajma298 kcal / 100 g
- Črni fižol s slaninoz oljem, čebulo in česnom, nesoljeno199 kcal / 100 g
- Rdeči fižolсвежо, kuhano, kuhano v mikrovalovni pečici ali na pari, odcedjeno144 kcal / 100 g
- Stročji fižolzamrznjen, kuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen31 kcal / 100 g
- Kravji fižolcele, sušene, kuhane v nesoljeni vodi116 kcal / 100 g
- Sojino zrnosušeno, kuhano, kuhano v mikrovalovni pečici ali na pari, odcedjeno147 kcal / 100 g
- Suhi fižolkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen117 kcal / 100 g
- Črnooki fižolkuhano, 50% fižola 50% vode, z oljem, čebulo in česnom, s soljo74 kcal / 100 g
- Fižolzrel, kuhan131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Črni fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črni fižol?
100 g živila Črni fižol vsebuje 140 kcal, 8,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črni fižol?
50 g živila Črni fižol vsebuje 70 kcal, 4,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črni fižol?
150 g živila Črni fižol vsebuje 210 kcal, 13 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črni fižol?
200 g živila Črni fižol vsebuje 280 kcal, 18 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črni fižol?
250 g živila Črni fižol vsebuje 350 kcal, 22 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: ausnut F000413 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
