Veste, kaj je na vašem krožniku
čokoladna tablica s piškotom
Kalorije in hranilne vrednosti
s piškotom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 492 kcal —
- Beljakovine 5,6 g 11%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 14 g 70%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 43 g —
- Natrij 132 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 3,2 mg 18%
- Magnezij 42,3 mg 10%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 322 mg 7%
- Cink 0,84 mg 8%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 21,4 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5,6 g | 61 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,8 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 8,3 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 11 g | 123 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 14 g | 154 g | 60 g |
Podobna živila
- Keks prelit s čokoladom485 kcal / 100 g
- Čokoladni piškot v palčičahs čokoladnim premazom510 kcal / 100 g
- Čokoladni piškotvnaprej pakirano493 kcal / 100 g
- Čokoladna tablicaoblita s čokolado, brez piškota496 kcal / 100 g
- Čokoladna tablica s suhim sadjems suhim sadjem494 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s čokolado408 kcal / 100 g
- Masleni piškot s čokoladopiškot, s čokolado (čokoladni koščki ali preliv)496 kcal / 100 g
- Piškot prelit s čokolado495 kcal / 100 g
- Mlečna čokoladna tablica z nugatommlečna čokolada, z nugatom532 kcal / 100 g
- Keks prelit s čokoladom in z mlečnim nadevov512 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu čokoladna tablica s piškotom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila čokoladna tablica s piškotom?
100 g živila čokoladna tablica s piškotom vsebuje 492 kcal, 5,6 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila čokoladna tablica s piškotom?
50 g živila čokoladna tablica s piškotom vsebuje 246 kcal, 2,8 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila čokoladna tablica s piškotom?
150 g živila čokoladna tablica s piškotom vsebuje 738 kcal, 8,3 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila čokoladna tablica s piškotom?
200 g živila čokoladna tablica s piškotom vsebuje 984 kcal, 11 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila čokoladna tablica s piškotom?
250 g živila čokoladna tablica s piškotom vsebuje 1230 kcal, 14 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 31000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
