Veste, kaj je na vašem krožniku

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Kalorije in hranilne vrednosti

83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,8 g
OH3 g
Maščobe3,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 83 kcal —
  • Beljakovine 9,8 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 3 g 1%
  • Maščobe 3,2 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 4%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 1,8 g —
  • Natrij 344 mg 15%
  • Holesterol 37 mg 12%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 12,6 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%
  • Holin 32,6 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Železo 0,52 mg 3%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalij 183 mg 4%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Selen 8,2 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 porcija220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 porciji440 g36543 g13 g14 g
½ porcije110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 porcije660 g54865 g20 g21 g
4 porcije880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Vprašanja o živilu Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

100 g živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles vsebuje 83 kcal, 9,8 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (220 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

1 porcija (220 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles vsebuje 183 kcal, 22 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (440 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

2 porciji (440 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles vsebuje 365 kcal, 43 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (110 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

½ porcije (110 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles vsebuje 91 kcal, 11 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (660 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

3 porcije (660 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles vsebuje 548 kcal, 65 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (880 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

4 porcije (880 g) živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles vsebuje 730 kcal, 86 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

50 g živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles vsebuje 42 kcal, 4,9 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

150 g živila Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles vsebuje 125 kcal, 15 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27460010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin