Veste, kaj je na vašem krožniku
Pork chow mein or chop suey, no noodles
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 250 mg 11%
- Holesterol 27 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 12,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Holin 43,1 mg 8%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 0,64 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 231 mg 5%
- Cink 0,96 mg 9%
- Baker 0,04 mg 5%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 10 g | 3,1 g | 4,3 g |
| 1 porcija | 220 g | 216 | 23 g | 6,7 g | 9,5 g |
| 2 porciji | 440 g | 431 | 46 g | 13 g | 19 g |
| ½ porcije | 110 g | 108 | 11 g | 3,4 g | 4,7 g |
| 3 porcije | 660 g | 647 | 68 g | 20 g | 28 g |
| 4 porcije | 880 g | 862 | 91 g | 27 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,2 g | 1,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 16 g | 4,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 21 g | 6,1 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 26 g | 7,6 g | 11 g |
Podobna živila
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark- green leafy; no potatoes soy-based sauce149 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pork chow mein or chop suey, no noodles
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork chow mein or chop suey, no noodles?
100 g živila Pork chow mein or chop suey, no noodles vsebuje 98 kcal, 10 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (220 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles?
1 porcija (220 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles vsebuje 216 kcal, 23 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (440 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles?
2 porciji (440 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles vsebuje 431 kcal, 46 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (110 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles?
½ porcije (110 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles vsebuje 108 kcal, 11 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (660 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles?
3 porcije (660 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles vsebuje 647 kcal, 68 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (880 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles?
4 porcije (880 g) živila Pork chow mein or chop suey, no noodles vsebuje 862 kcal, 91 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork chow mein or chop suey, no noodles?
50 g živila Pork chow mein or chop suey, no noodles vsebuje 49 kcal, 5,2 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork chow mein or chop suey, no noodles?
150 g živila Pork chow mein or chop suey, no noodles vsebuje 147 kcal, 16 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27420390 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
