Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken, boiled without salt
Kalorije in hranilne vrednosti
219
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 219 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 69,8 mg 3%
- Holesterol 120 mg 40%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 36,4 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,81 µg 4%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 69,8 µg 58%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folati (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 12,8 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 19,8 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,1 µg 27%
- Jod 17,4 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 35 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 59 g | 0 g | 35 g |
Podobna živila
- Chicken boiled with salt240 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken, boiled without salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken, boiled without salt?
100 g živila Chicken, boiled without salt vsebuje 219 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken, boiled without salt?
50 g živila Chicken, boiled without salt vsebuje 110 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken, boiled without salt?
150 g živila Chicken, boiled without salt vsebuje 329 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken, boiled without salt?
200 g živila Chicken, boiled without salt vsebuje 438 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken, boiled without salt?
250 g živila Chicken, boiled without salt vsebuje 548 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33062 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
