Veste, kaj je na vašem krožniku
čebula, ocvrta v koruznem olju
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v koruznem olju
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 8,6 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 0,42 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,2 g | 11 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 5,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,8 g | 17 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,4 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3 g | 28 g | 13 g |
Podobna živila
- Čebula ocvrta na masluocvrto na maslu95 kcal / 100 g
- Čebulaocvrto v sončničnem olju95 kcal / 100 g
- Koruzno oljeocvrto900 kcal / 100 g
- Pražena koruzaocvrto
- Ocvrti paradižnikstandardno, ocvrto v koruznem olju89 kcal / 100 g
- Jajčevecocvrti v koruznem olju302 kcal / 100 g
- Ocvrta čebulagotov izdelek575 kcal / 100 g
- Rumena čebularumeno, praženo123 kcal / 100 g
- Beljeni šampinjoniocvrto v koruznem olju106 kcal / 100 g
- Vložena čebulavloženo, odcejeno24 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu čebula, ocvrta v koruznem olju
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju?
100 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju vsebuje 95 kcal, 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju?
50 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju vsebuje 48 kcal, 0,6 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju?
150 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju vsebuje 143 kcal, 1,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju?
200 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju vsebuje 190 kcal, 2,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju?
250 g živila čebula, ocvrta v koruznem olju vsebuje 238 kcal, 3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-592 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
