Veste, kaj je na vašem krožniku

Čajota

Kalorije in hranilne vrednosti

olupljen, kuhan, odcejen, brez olja, nesoljen

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine0,5 g

OH3,7 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	21	0,5 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,3 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	32	0,8 g	5,6 g	0,2 g
200 g	200 g	42	1 g	7,4 g	0,3 g
250 g	250 g	53	1,3 g	9,3 g	0,4 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čajota?

100 g živila Čajota vsebuje 21 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čajota?

50 g živila Čajota vsebuje 11 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čajota?

150 g živila Čajota vsebuje 32 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čajota?

200 g živila Čajota vsebuje 42 kcal, 1 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čajota?

250 g živila Čajota vsebuje 53 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: tbca BRC0050B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin