Veste, kaj je na vašem krožniku

Čajota

Kalorije in hranilne vrednosti

ocvrta brez maščobe v ponvi

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,3 g

OH9,9 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	58	1,3 g	9,9 g	0,2 g
50 g	50 g	29	0,7 g	4,9 g	0,1 g
150 g	150 g	87	2 g	15 g	0,3 g
200 g	200 g	116	2,6 g	20 g	0,3 g
250 g	250 g	145	3,3 g	25 g	0,4 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čajota?

100 g živila Čajota vsebuje 58 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čajota?

50 g živila Čajota vsebuje 29 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čajota?

150 g živila Čajota vsebuje 87 kcal, 2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čajota?

200 g živila Čajota vsebuje 116 kcal, 2,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čajota?

250 g živila Čajota vsebuje 145 kcal, 3,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: BLS (Germany) G583182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin