Veste, kaj je na vašem krožniku
Cabbage, boiled without salt
Kalorije in hranilne vrednosti
32
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH4,7 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 5,8 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,6 µg 1%
- Vitamin C 27,9 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 69 µg 57%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 48,3 mg 4%
- Železo 0,46 mg 3%
- Magnezij 16,1 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalij 368 mg 8%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,7 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,4 g | 12 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables31 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cabbage, boiled without salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cabbage, boiled without salt?
100 g živila Cabbage, boiled without salt vsebuje 32 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cabbage, boiled without salt?
50 g živila Cabbage, boiled without salt vsebuje 16 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cabbage, boiled without salt?
150 g živila Cabbage, boiled without salt vsebuje 48 kcal, 2,1 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cabbage, boiled without salt?
200 g živila Cabbage, boiled without salt vsebuje 64 kcal, 2,7 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cabbage, boiled without salt?
250 g živila Cabbage, boiled without salt vsebuje 80 kcal, 3,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33204 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
