Veste, kaj je na vašem krožniku

Bučka

Kalorije in hranilne vrednosti

zamrznjeno, kuhano, odcedjeno, s soljo

14
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH1,7 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 14 kcal —
  • Beljakovine 1,2 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 1,7 g —
  • Natrij 238 mg 10%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,38 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 9,4 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalij 194 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g141,2 g1,7 g0,1 g
50 g50 g70,6 g0,8 g0,1 g
150 g150 g211,7 g2,5 g0,2 g
200 g200 g282,3 g3,3 g0,3 g
250 g250 g352,9 g4,2 g0,3 g

Vprašanja o živilu Bučka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bučka?

100 g živila Bučka vsebuje 14 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bučka?

50 g živila Bučka vsebuje 7 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bučka?

150 g živila Bučka vsebuje 21 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bučka?

200 g živila Bučka vsebuje 28 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bučka?

250 g živila Bučka vsebuje 35 kcal, 2,9 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 6552 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin