Veste, kaj je na vašem krožniku
Brokoli
Kalorije in hranilne vrednosti
norveški, surov
24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH2 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 24 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,9 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4,4 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 5,8 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 7,3 g | 5 g | 0 g |
Podobna živila
- Zeleni brokolisurov30 kcal / 100 g
- Brstični ohrovtnorveški, surov53 kcal / 100 g
- Broccolinisurov29 kcal / 100 g
- Romanescosurovo35 kcal / 100 g
- Norveška cvetačasurova19 kcal / 100 g
- Kalčki brokolijasurovi10 kcal / 100 g
- Brokolijeva solatabrez dodanega preliva82 kcal / 100 g
- Brokolijeva stebblasurovo28 kcal / 100 g
- Cvet brokolijakuhan, odcejen, brez olja, neslan27 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brokoli
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokoli?
100 g živila Brokoli vsebuje 24 kcal, 2,9 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokoli?
50 g živila Brokoli vsebuje 12 kcal, 1,5 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokoli?
150 g živila Brokoli vsebuje 36 kcal, 4,4 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokoli?
200 g živila Brokoli vsebuje 48 kcal, 5,8 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokoli?
250 g živila Brokoli vsebuje 60 kcal, 7,3 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: mvt 06.018 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
