Veste, kaj je na vašem krožniku
Brócolos cozidos
Kalorije in hranilne vrednosti
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH2,2 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brócolos cozidos
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brócolos cozidos?
100 g živila Brócolos cozidos vsebuje 29 kcal, 2,9 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brócolos cozidos?
50 g živila Brócolos cozidos vsebuje 15 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brócolos cozidos?
150 g živila Brócolos cozidos vsebuje 44 kcal, 4,4 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brócolos cozidos?
200 g živila Brócolos cozidos vsebuje 58 kcal, 5,8 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brócolos cozidos?
250 g živila Brócolos cozidos vsebuje 73 kcal, 7,3 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: portfir 551 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
