Veste, kaj je na vašem krožniku
Grelos de couve cozidos
Kalorije in hranilne vrednosti
22
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH1,5 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 22 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 3,8 g | 1 g |
Podobna živila
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Couve-galega cozida29 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa cozida25 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Feijão-verde fresco cozido27 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grelos de couve cozidos
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grelos de couve cozidos?
100 g živila Grelos de couve cozidos vsebuje 22 kcal, 1,9 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grelos de couve cozidos?
50 g živila Grelos de couve cozidos vsebuje 11 kcal, 1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grelos de couve cozidos?
150 g živila Grelos de couve cozidos vsebuje 33 kcal, 2,9 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grelos de couve cozidos?
200 g živila Grelos de couve cozidos vsebuje 44 kcal, 3,8 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grelos de couve cozidos?
250 g živila Grelos de couve cozidos vsebuje 55 kcal, 4,8 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: portfir 566 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
