Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, brez olja, nesoljena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 99 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Vlaknine 2,2 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,8 g | 2,6 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,2 g | 3,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,6 g | 5,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 6,6 g | 18 g |
Podobna živila
- Solata iz brokolijakuhana, paradižnik, brazilski sir, olive, čebula, z oljčnim oljem, s soljo127 kcal / 100 g
- Brokolijeva solataparadižnik, brazilski sir, oljka, čebula, omaka iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, nesoljeno86 kcal / 100 g
- Solata iz špinače paradižnika in brazilskega siradušena, z oreščki, brez olja, nesoljena179 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule?
100 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule vsebuje 99 kcal, 4,8 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule?
50 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule vsebuje 50 kcal, 2,4 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule?
150 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule vsebuje 149 kcal, 7,2 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule?
200 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule vsebuje 198 kcal, 9,6 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule?
250 g živila Solata z brokolija, paradižnika, brazilskega sira, oliv in čebule vsebuje 248 kcal, 12 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: tbca BRC0648B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
