Veste, kaj je na vašem krožniku
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 371 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 4,3 g 5%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 13 g 48%
- Sladkorji 26 g —
- Natrij 329 mg 14%
- Holesterol 0,62 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 296 µg 74%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
Minerali
- Kalcij 46,8 mg 4%
- Železo 10,4 mg 58%
- Magnezij 25,6 mg 6%
- Fosfor 95,2 mg 8%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,87 mg 8%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 33 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 98 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 131 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 163 g | 11 g |
Podobna živila
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice yoghurt nestle fitness & yoghurt vitamins368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk graham flour255 kcal / 100 g
- Raw porridge yoghurt118 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Rice porridge whole grain rice milk salt96 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
100 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins vsebuje 371 kcal, 11 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
50 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins vsebuje 186 kcal, 5,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
150 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins vsebuje 557 kcal, 16 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
200 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins vsebuje 742 kcal, 21 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
250 g živila Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins vsebuje 928 kcal, 27 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33140 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
