Veste, kaj je na vašem krožniku
boga
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0,5 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 2 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 110 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 52,5 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 22,5 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 309 mg 7%
- Cink 0,96 mg 9%
- Baker 0,33 mg 37%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 60 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 1,1 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 1,3 g | 5,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu boga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila boga?
100 g živila boga vsebuje 92 kcal, 18 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila boga?
50 g živila boga vsebuje 46 kcal, 9 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila boga?
150 g živila boga vsebuje 138 kcal, 27 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila boga?
200 g živila boga vsebuje 184 kcal, 36 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila boga?
250 g živila boga vsebuje 230 kcal, 45 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
