Veste, kaj je na vašem krožniku
salpa
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0,5 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Železo 4,3 mg 24%
- Magnezij 27 mg 6%
- Kalij 540 mg 11%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,6 mg 67%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu salpa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila salpa?
100 g živila salpa vsebuje 97 kcal, 18 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila salpa?
50 g živila salpa vsebuje 48 kcal, 9 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila salpa?
150 g živila salpa vsebuje 145 kcal, 27 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila salpa?
200 g živila salpa vsebuje 193 kcal, 36 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila salpa?
250 g živila salpa vsebuje 241 kcal, 45 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26111 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
