Veste, kaj je na vašem krožniku
Blood sausage, black sausage
Kalorije in hranilne vrednosti
217
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,7 g
OH19 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 217 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 3,7 g 19%
- Vlaknine 5,3 g 19%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 677 mg 29%
- Holesterol 24,3 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8,6 µg 1%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 18,2 mg 1%
- Železo 7,5 mg 42%
- Magnezij 40,9 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 246 mg 5%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 9,7 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,9 g | 9,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 15 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 20 g | 37 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 24 g | 46 g | 26 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Blood sausage, black sausage
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blood sausage, black sausage?
100 g živila Blood sausage, black sausage vsebuje 217 kcal, 9,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blood sausage, black sausage?
50 g živila Blood sausage, black sausage vsebuje 109 kcal, 4,9 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blood sausage, black sausage?
150 g živila Blood sausage, black sausage vsebuje 326 kcal, 15 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blood sausage, black sausage?
200 g živila Blood sausage, black sausage vsebuje 434 kcal, 20 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blood sausage, black sausage?
250 g živila Blood sausage, black sausage vsebuje 543 kcal, 24 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30371 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
