Veste, kaj je na vašem krožniku
Blood pancake, pirkka
Kalorije in hranilne vrednosti
175
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH20 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 175 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 650 mg 28%
- Holesterol 26,1 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16,3 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 21,6 mg 120%
- Magnezij 21,8 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,73 mg 7%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9,1 g | 20 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 14 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 23 g | 51 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Blood pancake, pirkka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blood pancake, pirkka?
100 g živila Blood pancake, pirkka vsebuje 175 kcal, 9,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blood pancake, pirkka?
50 g živila Blood pancake, pirkka vsebuje 88 kcal, 4,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blood pancake, pirkka?
150 g živila Blood pancake, pirkka vsebuje 263 kcal, 14 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blood pancake, pirkka?
200 g živila Blood pancake, pirkka vsebuje 350 kcal, 18 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blood pancake, pirkka?
250 g živila Blood pancake, pirkka vsebuje 438 kcal, 23 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
