Veste, kaj je na vašem krožniku
Belo zelje
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, odcejeno, s sojinim oljem, nesoljeno
44
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH2,7 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 44 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Vlaknine 1,3 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,5 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 4,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3 g | 5,4 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,8 g | 6,8 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Zeljesurovo25 kcal / 100 g
- Juha iz belega zeljaneslana47 kcal / 100 g
- Solata iz belega zeljasurovo, s sojinim oljem, s soljo99 kcal / 100 g
- Rdeče zeljekuhano, odcejeno, brez olja, s soljo27 kcal / 100 g
- Zeleno zeljekuhano24 kcal / 100 g
- Listnati ohrovtkuhana, odcejena, s sojinim oljem, nesoljena46 kcal / 100 g
- Savojsko zeljekuhano, kuhano v vodi, odcejeno, s soljo24 kcal / 100 g
- Bela čebuladušena, s sojinim oljem, s soljo253 kcal / 100 g
- Kitajsko zeljekuhano12 kcal / 100 g
- Kislo zeljekuhano14 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Belo zelje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Belo zelje?
100 g živila Belo zelje vsebuje 44 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Belo zelje?
50 g živila Belo zelje vsebuje 22 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Belo zelje?
150 g živila Belo zelje vsebuje 66 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Belo zelje?
200 g živila Belo zelje vsebuje 88 kcal, 3 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Belo zelje?
250 g živila Belo zelje vsebuje 110 kcal, 3,8 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: tbca BRC0217B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
