Veste, kaj je na vašem krožniku
Belo zelje
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
16
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH1,8 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 16 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 1,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,9 g | 1,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 0,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 2,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,8 g | 3,6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,3 g | 4,5 g | 0 g |
Podobna živila
- Bavarsko dušeno belo zelje58 kcal / 100 g
- Belo zelje z belim vinom in jabolkomdušeno72 kcal / 100 g
- Zeljesurovo25 kcal / 100 g
- Zeleno zeljekuhano24 kcal / 100 g
- Kislo zeljekuhano14 kcal / 100 g
- Solata iz belega zeljakuhano, s slaninsko-kisovo marinado102 kcal / 100 g
- Juha iz belega zeljasoljena47 kcal / 100 g
- Rdeče zeljesurovo31 kcal / 100 g
- Kitajsko zeljekuhano12 kcal / 100 g
- Enolončnica iz belega zelja68 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Belo zelje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Belo zelje?
100 g živila Belo zelje vsebuje 16 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Belo zelje?
50 g živila Belo zelje vsebuje 8 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Belo zelje?
150 g živila Belo zelje vsebuje 24 kcal, 1,4 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Belo zelje?
200 g živila Belo zelje vsebuje 32 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Belo zelje?
250 g živila Belo zelje vsebuje 40 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 70 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
