Veste, kaj je na vašem krožniku
Belo zelje
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, z belo osnovno omako
40
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH4 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,1 g | 4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,7 g | 6 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2,2 g | 7,9 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,8 g | 9,9 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Belo zelje z belim vinom in jabolkomdušeno72 kcal / 100 g
- Savojsko zeljekuhano, z osnovno belo omako40 kcal / 100 g
- Cvetačakuhana, z osnovno belo omako48 kcal / 100 g
- Zelje v beli omakidomače69 kcal / 100 g
- Solata iz belega zeljakuhano, s slaninsko-kisovo marinado102 kcal / 100 g
- Zeljesurovo25 kcal / 100 g
- Zeleno zeljekuhano24 kcal / 100 g
- Koničasto zeljekuhano29 kcal / 100 g
- Juha iz belega zeljasoljena47 kcal / 100 g
- Kitajsko zeljekuhano20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Belo zelje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Belo zelje?
100 g živila Belo zelje vsebuje 40 kcal, 1,1 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Belo zelje?
50 g živila Belo zelje vsebuje 20 kcal, 0,6 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Belo zelje?
150 g živila Belo zelje vsebuje 60 kcal, 1,7 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Belo zelje?
200 g živila Belo zelje vsebuje 80 kcal, 2,2 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Belo zelje?
250 g živila Belo zelje vsebuje 100 kcal, 2,8 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X538153 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
