Veste, kaj je na vašem krožniku
Belo zelje
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano s soljo
32
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH5,7 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 4,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,2 g | 5,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,6 g | 2,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,8 g | 8,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,4 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3 g | 14 g | 0 g |
Podobna živila
- Zeljekuhano, prekuhano, odcejeno, brez soli23 kcal / 100 g
- Kitajsko zeljekuhano20 kcal / 100 g
- Solata iz belega zeljakuhano, s slaninsko-kisovo marinado102 kcal / 100 g
- Juha iz belega zeljasoljena47 kcal / 100 g
- Koničasto zeljekuhano29 kcal / 100 g
- Zeleno zeljekuhano24 kcal / 100 g
- Cvetačakuhana, s soljo25 kcal / 100 g
- Savojsko zeljekuhano, z osnovno belo omako40 kcal / 100 g
- Rdeče zeljekuhano, odcedjeno, s soljo29 kcal / 100 g
- Ohrovtdušen, z maščobo in soljo70 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Belo zelje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Belo zelje?
100 g živila Belo zelje vsebuje 32 kcal, 1,2 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Belo zelje?
50 g živila Belo zelje vsebuje 16 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Belo zelje?
150 g živila Belo zelje vsebuje 48 kcal, 1,8 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Belo zelje?
200 g živila Belo zelje vsebuje 64 kcal, 2,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Belo zelje?
250 g živila Belo zelje vsebuje 80 kcal, 3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: slv 465 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin