Veste, kaj je na vašem krožniku

Beef with red wine sauce

Kalorije in hranilne vrednosti

123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH2,3 g
Maščobe4,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 123 kcal —
  • Beljakovine 15 g 30%
  • Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
  • Maščobe 4,8 g 6%
  • Nasičene maščobe 1,9 g 10%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 241 mg 10%
  • Holesterol 39,4 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folati (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Minerali

  • Kalcij 12,5 mg 1%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Magnezij 18,3 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalij 306 mg 7%
  • Cink 4 mg 37%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 12,9 µg 23%
  • Jod 15,9 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g12315 g2,3 g4,8 g
50 g50 g627,4 g1,2 g2,4 g
150 g150 g18522 g3,5 g7,3 g
200 g200 g24630 g4,6 g9,7 g
250 g250 g30837 g5,8 g12 g

Vprašanja o živilu Beef with red wine sauce

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef with red wine sauce?

100 g živila Beef with red wine sauce vsebuje 123 kcal, 15 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef with red wine sauce?

50 g živila Beef with red wine sauce vsebuje 62 kcal, 7,4 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef with red wine sauce?

150 g živila Beef with red wine sauce vsebuje 185 kcal, 22 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef with red wine sauce?

200 g živila Beef with red wine sauce vsebuje 246 kcal, 30 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef with red wine sauce?

250 g živila Beef with red wine sauce vsebuje 308 kcal, 37 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7249 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin