Veste, kaj je na vašem krožniku

Baltic herring in dill or mustard sauce

Kalorije in hranilne vrednosti

179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH0 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 179 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 1,8 g 9%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 1243 mg 54%
  • Holesterol 59,3 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 12,8 µg 64%
  • Vitamin E 3 mg 20%
  • Vitamin K 12,1 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 9,6 µg 398%

Minerali

  • Kalcij 56,4 mg 4%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Kalij 206 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 20,1 µg 37%
  • Jod 0,04 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17911 g0 g15 g
50 g50 g905,5 g0 g7,6 g
150 g150 g26917 g0 g23 g
200 g200 g35822 g0 g30 g
250 g250 g44828 g0 g38 g

Vprašanja o živilu Baltic herring in dill or mustard sauce

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce?

100 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce vsebuje 179 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce?

50 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce vsebuje 90 kcal, 5,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce?

150 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce vsebuje 269 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce?

200 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce vsebuje 358 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce?

250 g živila Baltic herring in dill or mustard sauce vsebuje 448 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 860 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin