Veste, kaj je na vašem krožniku
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 231 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 7,5 g 10%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 521 mg 23%
- Holesterol 15 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Holin 24,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 128 mg 10%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 porcija | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 porciji | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ porcije | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 porcije | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 porcije | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Podobna živila
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Sendvič iz belega kruhaslanina, solata in paradižnik230 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Sendvič z baconom solato in paradižnikomhitra hrana, na belem kruhu205 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
100 g živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white vsebuje 231 kcal, 11 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (105 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
1 porcija (105 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white vsebuje 243 kcal, 11 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (210 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
2 porciji (210 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white vsebuje 485 kcal, 23 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (52,5 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
½ porcije (52,5 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white vsebuje 121 kcal, 5,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (315 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
3 porcije (315 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white vsebuje 728 kcal, 34 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (420 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
4 porcije (420 g) živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white vsebuje 970 kcal, 46 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
50 g živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white vsebuje 116 kcal, 5,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
150 g živila Bacon, lettuce, tomato sandwich on white vsebuje 347 kcal, 16 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27520610 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
