Veste, kaj je na vašem krožniku
Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 261 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 210 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 1,8 mg 17%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 6,7 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,3 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 10 g | 71 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 13 g | 95 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 17 g | 119 g | 10 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
100 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased vsebuje 261 kcal, 6,7 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
50 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased vsebuje 131 kcal, 3,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
150 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased vsebuje 392 kcal, 10 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
200 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased vsebuje 522 kcal, 13 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
250 g živila Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased vsebuje 653 kcal, 17 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) A1191 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
