Veste, kaj je na vašem krožniku
Arroz integral cru
Kalorije in hranilne vrednosti
351
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,6 g
OH72 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 351 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8,6 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,3 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 13 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 17 g | 143 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 22 g | 179 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Arroz agulha cru347 kcal / 100 g
- Rjavi rižsurov348 kcal / 100 g
- Arroz carolino branqueado cru357 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
- Rjavi polnozrnati rižsurovo333 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižsurov341 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Srednjezrnati rjavi rižsuho362 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Dolgozrnati rjavi rižsuho367 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Arroz integral cru
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Arroz integral cru?
100 g živila Arroz integral cru vsebuje 351 kcal, 8,6 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Arroz integral cru?
50 g živila Arroz integral cru vsebuje 176 kcal, 4,3 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Arroz integral cru?
150 g živila Arroz integral cru vsebuje 527 kcal, 13 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Arroz integral cru?
200 g živila Arroz integral cru vsebuje 702 kcal, 17 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Arroz integral cru?
250 g živila Arroz integral cru vsebuje 878 kcal, 22 g beljakovin, 179 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: portfir 401 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
