Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice unpolished (wholemeal), raw
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 350 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 4,1 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7,4 g | 71 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,7 g | 36 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
Podobna živila
- Rice unpolished cooked in salted water133 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Rjavi rižsurov348 kcal / 100 g
- Rjavi polnozrnati rižsurovo333 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižsurov350 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Polpolnozrnata rižakuhano, brez dodane soli165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rice unpolished (wholemeal), raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw?
100 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw vsebuje 350 kcal, 7,4 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw?
50 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw vsebuje 175 kcal, 3,7 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw?
150 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw vsebuje 525 kcal, 11 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw?
200 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw vsebuje 700 kcal, 15 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw?
250 g živila Rice unpolished (wholemeal), raw vsebuje 875 kcal, 19 g beljakovin, 179 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 428 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
