Veste, kaj je na vašem krožniku
Pão de trigo integral
Kalorije in hranilne vrednosti
232
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,6 g
OH40 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 232 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 7,4 g 26%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com passas247 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz vlakninami268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pão de trigo integral
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pão de trigo integral?
100 g živila Pão de trigo integral vsebuje 232 kcal, 7,6 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pão de trigo integral?
50 g živila Pão de trigo integral vsebuje 116 kcal, 3,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pão de trigo integral?
150 g živila Pão de trigo integral vsebuje 348 kcal, 11 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pão de trigo integral?
200 g živila Pão de trigo integral vsebuje 464 kcal, 15 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pão de trigo integral?
250 g živila Pão de trigo integral vsebuje 580 kcal, 19 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: portfir 433 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
