Veste, kaj je na vašem krožniku
Tosta de trigo integral
Kalorije in hranilne vrednosti
373
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH63 g
Maščobe5,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 373 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 7,4 g 26%
- Sladkorji 3,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 63 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7,7 g | 31 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 39 g | 157 g | 13 g |
Podobna živila
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Bolacha torrada437 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhopečen398 kcal / 100 g
- Narezani polnozrnati kruhopečen250 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tosta de trigo integral
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tosta de trigo integral?
100 g živila Tosta de trigo integral vsebuje 373 kcal, 15 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tosta de trigo integral?
50 g živila Tosta de trigo integral vsebuje 187 kcal, 7,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tosta de trigo integral?
150 g živila Tosta de trigo integral vsebuje 560 kcal, 23 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tosta de trigo integral?
200 g živila Tosta de trigo integral vsebuje 746 kcal, 31 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tosta de trigo integral?
250 g živila Tosta de trigo integral vsebuje 933 kcal, 39 g beljakovin, 157 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: portfir 442 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
