Weet wat er op je bord ligt
Zoete aardappel
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd met vet en zout
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten21 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 4,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,4 g | 21 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,7 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 2,2 g | 32 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,9 g | 43 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 3,6 g | 53 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken zoete aardappelgekookt, met schil gebakken, alleen het vruchtvlees, met zout90 kcal / 100 g
- Gekookte zoete aardappelbereid, gekookt, zonder schil76 kcal / 100 g
- Gekonfijte zoete aardappelbereid, gekonfijt, zelfgemaakt164 kcal / 100 g
- Suikermaïsgestoofd (met vet en zout)79 kcal / 100 g
- Aardappelengebakken, gezoet197 kcal / 100 g
- Zoete aardappelbladgestoomd, met zout35 kcal / 100 g
- Paprikagestoofd, met vet en zout56 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelpureeoranje vruchtvlees, toegevoegd vet127 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelbladerengekookt, gestoomd, met zout35 kcal / 100 g
- Aardappelgekookt met zout83 kcal / 100 g
Vragen over Zoete aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?
100 g Zoete aardappel bevat 124 kcal, met 1,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?
50 g Zoete aardappel bevat 62 kcal, met 0,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?
150 g Zoete aardappel bevat 186 kcal, met 2,2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?
200 g Zoete aardappel bevat 248 kcal, met 2,9 g eiwit, 43 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?
250 g Zoete aardappel bevat 310 kcal, met 3,6 g eiwit, 53 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) X699312 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
